Þú gætir nú þegar vitað um hygge og lagom - tveir vinsælir lífsstílsþróun skandinavanna, en hefurðu heyrt um döstädning?
Döstädning, sem þýðir „dauðahreinsun“ á ensku, er ný aðferð til að gera lítið úr og skipuleggja frá sænska rithöfundinum og listamanninum Margareta Magnusson. Aðferðin er hönnuð sem auðveld leið fyrir fólk yfir 50 að hreinsa heimili sín og skipuleggja eigur sínar í von um að börnum þeirra verði ekki of mikið lagt af eigur þeirra þegar þau fara frá, skv. Annállinn. Jú, það hljómar sjúklegt en það er reyndar frekar klár hugmynd.
Dauðahreinsun snýst ekki um að losna við allt þitt efni, heldur hagræða lífi þínu svo þú haldir aðeins fast í því sem gleður þig. „Dauðahreinsun snýst ekki um að ryka upp eða rykkja upp,“ sagði Magnusson Annállinn. „Þetta snýst um varanlegt skipulag sem gerir daglegt líf þitt hnökralaust.“
KAUPA NÚNA: $19, amazon.com
Magnusson er höfundur væntanlegrar bókar The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: Hvernig á að frelsa sjálfan þig og fjölskyldu þína frá ævi ringulreiðinni, sem lýsir framkvæmdinni í smáatriðum. Þú verður að bíða þangað til í janúar til að ná þér í eintak en hér er það sem við vitum um hreinsikerfið hingað til:
1. Það er ekki bara fyrir fólk yfir 50 ára. Magnusson segir að hver einstaklingur ætti að byrja að hreinsa dauðann eftir fimmtugt, en hugmyndin getur virkað fyrir alla aldurshópa - sannarlega er nálgunin gagnleg fyrir alla sem vilja einfalda og skipuleggja líf sitt.
2. Það ætti að vera hægt og stöðugt ferli. Ekki er hægt að hefja og ljúka þessari hreinsitækni á einum degi, viku eða mánuði. Það mun taka tíma og ætti að líta á það sem lífsstílbreytingu - ekki tímabil ákafur hreinsun.
3. Þegar þú raðar heimili þínu ættirðu að hugsa um vilja þinn, minningarathöfn og arfleifðina sem þú skilur eftir þig líka. Reynslan ætti að vera yfirgripsmikil og hagnýt, hjálpa þér að vera undirbúin undir lok lífs þíns, leyfa þér - ekki öðrum - að taka stóru ákvarðanirnar.
4. Þú ættir að orða fyrirætlanir þínar. Segðu vinum þínum og fjölskyldu frá áætlunum þínum svo þeir geti haft þig ábyrgan. Í bókinni leggur Magnusson áherslu á að þetta sé mjög mikilvægt skref, að sögn Tree Hugger.
5. Gjöf óæskileg atriði. Þegar þú stígur fram hjá húsi vinkonu skaltu sleppa blómunum eða matnum og færa þeim nokkrar bækur sem þú vilt ekki lengur. Eða, gjöf barnabarnið þitt með dýrmætum hlut sem þú vilt hafa hann eða hana. Byrjaðu ferlið við að láta hluti sem þú vilt eyða þeim sem gætu notað þá eða vill hafa þá.
6. Byrjaðu með skápnum þínum. Það er minna tilfinningalega skattlegt að komast í gegnum, að sögn Magnusson. Byrjaðu þar og ef til vill muntu finna áhugasama til að takast á við háaloftið.
7. Það er mjög lækningalegt. Dauðahreinsun snýst ekki um að deyja. Þetta snýst um að líta til baka á líf þitt og aðeins halda því sem mikilvægt er. Í gegnum ferlið munt þú gera þér grein fyrir mörgum blessunum þínum, endurlifa góðar minningar og geta geymt mestu gripi þína, samkvæmt útfararsvæðinu. Það er í raun ansi sniðug leið til að skrifa þína eigin frásögn.
8. Þú ættir að umbuna þér en ekki með meira efni. „Ekki gleyma sjálfum þér,“ skrifar Magnusson. Eftir að þú hefur lokið við að skipuleggja svæði eða hluta af lífi þínu skaltu dekra við þig í kvikmynd, manikyr eða dýrindis máltíð - ekki ferð í eftirlætisverslunina þína.
(h / t Annállinn)