Þegar þú ert amma er ekki margt betra en að eyða tíma með barnabörnunum þínum. Og samkvæmt rannsóknum bætir barnapössun barnabörnunum ekki bara gleði í lífi þínu - það getur líka hjálpað til við að halda þér hvössum sem skrefi á gullárum þínum.
Rannsóknir sem gefnar voru út í útgáfu Menopause frá 2014, tímariti North American Menopause Society, sýna að ömmur sem hjálpuðu til við umönnun barna að minnsta kosti einn dag í viku skoruðu betur í vitsmunalegum prófum og leiddu vísindamenn til að álykta að eyða tíma í að sjá um barnabörn gæti hugsanlega lækka hættu manns á að fá vitglöp og Alzheimerssjúkdóm. Rannsóknin, sem gerð var af heilbrigðri öldrunarverkefni kvenna í Ástralíu, fólst í því að gefa þrjú mismunandi vitsmunaleg próf til hóps 186 kvenna eftir tíðahvörf, þar af 120 ömmur.
Aflinn? Niðurstöðurnar leiddu einnig í ljós að of mikið barnapössun getur leitt til baka. Ömmurnar sem babysatu fimm eða oftar í viku skoruðu lægri í vitræna prófunum á móti þeim sem babysatu aðeins einu sinni í viku. Þó að ástæðan fyrir fylgni sé ekki skýr, hafa aðrar rannsóknir bent til þess að félagsleg samskipti geti hjálpað öldruðum að vera andlega heilbrigðir. Enn betra, önnur rannsókn sýndi að það að hafa tíma með afa og ömmu hefur heilsufarslegan ávinning fyrir barnabörnin, sem þýðir að það að senda hús barnanna ömmu einu sinni í viku er raunverulega vinna fyrir alla.
(h / t CBS fréttir)
Sæktu ókeypis City Life Now app til að fylgjast með nýjustu sveitaskreytingum, handverkshugmyndum, þægindamatuppskriftum og fleiru.