Okkur vantaði ekki raunverulega aðra afsökun til að kynda undir fíkn okkar, en þetta er ansi góð: Það virðist sem föndur auðveldar ekki aðeins streitu og eykur hamingjuna, heldur getur það hjálpað þeim sem þjást af kvíða og þunglyndi og getur einnig verndað heilinn frá öldrun.
Þrátt fyrir að ekki séu til neinar víðtækar rannsóknir sérstaklega á föndur ennþá, eru taugavísindamenn farnir að sjá hvernig rannsóknir á vitsmunalegum athöfnum eins og krossgátum gætu einnig átt við flókin sængurmynstur. Og aðrir sérfræðingar segja frá því að geðheilsufarslegur ávinningur sé af zenlíku ástandi sem hægt er að ná í málun eða saumaskap. Sálfræðingurinn Mihaly Csikszentmihalyi sagði þetta á meðan TED ræddi árið 2004: „Þegar við erum að taka þátt í [sköpunargáfu], þá finnst okkur við lifa betur en á restinni af lífinu. Þú veist að það sem þú þarft að gera er mögulegt að gera, jafnvel þó að erfitt sé og tímatilfinningin hverfur. Þú gleymir sjálfum þér. Þér finnst þú vera hluti af einhverju stærra. " Ennfremur sýna nýlegar rannsóknir að athafnir eins og föndur gætu dregið úr líkum þínum á að þróa væga vitræna skerðingu um allt að 50 prósent.
Meira frá City Life:
[link href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 Craft Room Makeover Ideas »