Fyrir þá sem leita að gagnlegri leið til að eyða tíma sínum í félagslegri fjarlægð - eða einhverjum sem hefur einfaldlega áhuga á að mynda dýpri tengingu við heimili sín - hefur HB sett af stað Home Love, röð daglegra ráð og hugmynda sem gera hverja mínútu innandyra afkastaminni (og ánægjulegri) !).
Svefnherbergið þitt er þar sem þú eyðir tíma í að endurnýja, endurstilla, endurnýja (í raun öll jákvæðu „endursögurnar“). En meðan við erum í samfélaginu og að eyða meiri og meiri tíma innandyra, geta herbergin okkar verið minna og minna eins og sérstök helgidómur. Reyndar eru tilfinningar um klaustrofóbíu og eirðarleysi líklega í hávegi allra tíma. En það eru örugglega litlar leiðir til að koma töfrunum aftur í okkar persónulegu rými og hverjir betra að pikka á en innréttingahönnuðir sem eru að uppfæra svefnherbergin sín þegar þeir sigla um þennan nýja streituvaldandi lífsstíl? Ég spurði Jenn Feldman, bygging innanhússhönnuðar í Los Angeles (sem verður líka hughreystandi nærveru, jafnvel 3.000 mílna fjarlægð í gegnum síma) og skreytingaraðila NYC, Shanti Crawford hjá Indigo & Ocher Design, til að læra hvernig við getum öll uppfært eigin svefnherbergi okkar til auka hvíld og slökun.
Heather Hilliard Design
„Þetta snýst ekki um meiriháttar yfirfarir; ég vil bara líta til baka og segja að ekki aðeins hafi ég lifað af, heldur þrífst ég á einfaldustu leiðir sem ég gat til að viðhalda og meta rýmið sem þú lagðir svo hart að okkur til að skapa. Við verðum að verið raunsæjar um þetta og vertu bara til staðar og gerðu það sem næst sem gerir umhverfi þínu líkt og það komi til með lífinu á annan hátt, "minnir hún okkur á. Framundan, finndu tíu auðveldar leiðir til að uppfæra svefnherbergið þitt fyrir betri vin. Og vegna þess að það að versla sér tonn af nýjum hlutum er í raun ekki valkostur, þá gáfum við til að taka með hluti sem þú getur gert við það sem þú ert þegar með í húsinu.
Taka til
Fyrst og fremst ættir þú að ganga úr skugga um að svefnherbergið þitt sé hreint. Það er ekki bara betra hreinlætislega og fagurfræðilega séð, heldur getur það líka verið minna stressandi. „Ekkert okkar vill vera í þessum aðstæðum, en við erum í því, þannig að við getum að minnsta kosti haldið rýmum okkar hreinu, sem getur valdið því að þér líði eins og þú hafir að minnsta kosti stjórn á þínu eigin herbergi,“ segir Feldman . Með hreinu, fersku rými er minna en að gagntaka skilningarvitin. Auk þess mun það hjálpa þér að meta það sem þú elskar við herbergið þitt og sjá að það er möguleiki aftur.
Frískaðu upp múrana
Hvort sem þér líður eins og að ráðast í raunverulegt DIY verkefni og mála allt svefnherbergið eða þú vilt bara snerta hvíta veggi þína, þá getur smá frískun gengið langt. Skoðaðu uppáhalds svefnherbergislitina okkar og hvernig á að skreyta í kringum þá hér, eða einfaldlega snerta yoru þurr vegg með Magic Eraser til að losna við flekki og merki.
Frábær Frank
Haltu koddastöðum ferskum
Þessi ábending er sérstaklega gagnleg fyrir alla sem eru með ofnæmi. „Jafnvel að taka af sér koddahylki og keyra það í þurrkara í tíu mínútur (eða einfaldlega láta það lofta út ef þú ert ekki með aðgang að þvottavélum og úða því með efnisuppfyllingu) getur valdið því að það er ferskara og hjálpað til við að endurstilla hlutina aðeins, “útskýrir Feldman. „Ég er alltaf varkár við teppi fyrir fólk sem er með ofnæmi líka,“ svo þú gætir fært teppi út úr svefnherberginu þínu ef þú tekur eftir því að vakna með tonn af ofnæmi, segir hún.
Búðu til náttborð þitt
Gakktu úr skugga um að þú hafir allt sem þú þarft fyrir svefn og alla nóttina innan seilingar svo þú þurfir ekki að fara á fætur og trufla svefninn. Hlutir eins og hávaðavél, hleðslutæki, karaf af öllu, augngrímu, varasalva osfrv.
Losaðu þig við ringulreiðina
Crawford bendir einnig á að decluttering geti hjálpað þér að ákveða hvaða hlutir hafa raunverulegt gildi og hver ekki. „Ég held að frekar en fleiri hluti í umhverfinu sem við vonumst til að róa, þá erum við líklega betri með að hafa færri en innihaldsríkari hluti,“ segir hún. Með það í huga gætu nokkrir góðir hlutir til að geyma í svefnherberginu vera „stafla af bókum sem við höfum verið að meina að lesa (eða endurlesa) og höfum nú tíma til að gera það eða ramm ljósmynd af fólki og / eða staði sem við elskum, “bendir Crawford á. Gefðu síðan hvaða hluti sem þú þarft ekki lengur.
Haltu blóma nálægt
„Ef þú hefur þann lúxus að fá eitthvað eins og blóm nálægt rúmstokknum þínum skaltu nýta það," hvetur Feldman. Það hljómar kannski einfalt, en hún telur að það að lifa hlutum við hliðina á rúminu geti hjálpað okkur „að muna einfaldleikann við að vera á lífi.“
Philip Durrant
Pakkaðu þér í eitthvað mjúkt
„Pakkaðu þér í eitthvað sem raunverulega lætur húðina líða vel," bendir hún á. Að leyfa þér að öðlast aðra skynjunarupplifun sem hjálpar þér að einbeita þér að líkamlegum þægindum og koma þér út fyrir höfuðið getur skipt svo miklu máli í hugarfari þínu og skapi. Feldman segir okkur að hún haldi áfram að hjóla á milli tveggja Cashmere peysur sem hún splæsti á og það sama er hægt að gera með mjúkum, hughreystandi teppum.
Verslaðu í stofunni þinni
„Ég reyni að breyta landslaginu,“ segir Feldman. Og það þarf ekki að vera neitt dramatískt. "Ég gekk um húsið mitt í gær og flutti myndarammana mína. Þau sem eru í stofunni minni eru núna í svefnherberginu mínu. Mig langaði til að geta skoðað myndir sem gera mig hamingjusama, svo núna þegar ég eyði meiri tíma í gistingu svefnherbergi, ég flutti þá þangað “segir hönnuðurinn. Á sama hátt gætirðu farið að "versla" nýja kodda í fjölskylduherberginu eða stofunni. Það kann að hljóma eins og lítil breyting en minnir okkur á að vera raunsæ varðandi þær breytingar sem við getum raunverulega gert. "
Útiloka ljós
Ef þú ert ekki með blindur í svefnherberginu þínu, eða þú hefur átt erfitt með að sofa í þér vegna þess að þitt heldur ekki ljósinu nægjanlega, segir Feldman að þú hafir líklega ofmetið það. "Þetta er ekki tími fyrir fullkomnun, það er tími að líða. Geturðu fengið blað út? Taktu hornin á lakunum, taktu smá spólu ef þú ert ekki einu sinni með naglann. Ef ekki, prófaðu það með borði klút, trefil eða pashmina. Vertu skapandi með stærri efni. " Svo lengi sem það getur lokað á meira ljós eða skapað friðhelgi, þá virkar það.
Shapeless Studio
Aðgreindu vinnurýmið þitt
Ef svefnherbergið þitt er skyndilega tunglsljósandi sem innanríkisráðuneyti, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert til að merkja breytinguna á notkunartilfellum þar sem vinnudagur lýkur. Hvort sem það er að draga í hliðarborð og hægðir til að vinna í, setja upp fljótandi hillu sem lítið skrifborð, í raun að komast upp úr rúminu mun hjálpa til við að viðhalda því sem afslappandi helgidómi þínum öfugt við að tengja það við streitu og fresti.
Grófu tækin þín
„Á þessum ótrúlega streita tíma held ég að það sé mikilvægara en nokkru sinni fyrr að hafa stað til að draga sig í hlé frá stöðugri innstreymi (slæmra) frétta og áhyggjufullra tölfræði, svo að því marki að við getum að minnsta kosti haldið fartölvum og símum annars staðar yfir nótt, ég held að það sé ekki hræðilegt val. Ef það er ein vani sem ég get flutt frá sjálfeinangruninni í framtíðina, þá mun ég vera ánægður ... að leita að silfurfóðri þar sem ég get, “ráðleggur Crawford.
Skiptu um ljósaperur
„Eitt af því sem kemur upp í hverju samtali er að velja réttu ljósaperuna og hvort það skiptir raunverulega máli,“ segir Feldman. Og þeir örugglega. Hún velur alltaf LED mjúka hvíta ljósaperur fyrir blíður ljóma sem er ekki of björt né of dökk. „Ég nota það í hverri uppsetningu, öllu sem við gerum.“ Ljósaperur til hliðar, hún segir einnig að lampar séu lykilatriði. "Loftljós er frábært fyrir verkefni eða þegar þú ert að leita að einhverju, en annars er lýsing á umhverfi betri."
Ljósðu uppáhaldskertin þín
„Að opna nokkrar aðrar skynjunarstundir lætur mér líða eins og ég hafi aðeins meira jafnvægi,“ deilir hönnuðurinn. Kerti eru frábært á álagstímum vegna þess að þau geta minnt okkur á uppáhaldsstaði okkar og minningar. Að lýsa þeim sem þú elskar áður en þú sofnar getur verið mjög róandi. Gleymdu bara ekki að sprengja það út!
Fella jarðbundna stykki
„Allir þættir jarðarinnar eru öflugir núna,“ telur Feldman. "Ég veit ekki alltaf hvernig eða hvers vegna en það er kraftur þar. Þetta getur verið allt frá náttúrulegu ljósi til lifandi, andandi blóma eða safnsteina - jafnvel marmarabóka. Við minnum okkur á að jörðin mun vera hér til að finna okkur aftur, við verðum bara að hjóla út í þetta. Ég styrkist af minningu þessara litlu muna. “
Búðu um rúmið þitt
Lítill hlutur, vissulega, en að búa til rúmið þitt getur virkilega hjálpað þér að byrja daginn og finnast þú vera afslappaðri og ferskari þegar þú ferð að sofa í lok kvöldsins. "Vegna þess að ef ekkert annað, þá hefurðu náð að minnsta kosti einum hlut á dag. En sérstaklega í þessu undarlega ástandi daghundurs sem við erum öll að upplifa, gera rúmið þitt og betra enn, klifra upp í rúm sem er búið til í lok dagurinn hjálpar til að afmarka þann dag og já, skapar uppbyggingu, “útskýrir Crawford.
Versla hluti sem láta svefnherbergið þitt líða eins og vin aftur
Skreytt bleik marmara kúla
Magic Eraser Scrubber
LTW heim
Follain nr. 2 hvítt te kerti
Dimmanleg Warm White LED ljósaperur
Crepe pappír og keramik vasi
Hvíldarár og slaka mín