Gleymdu stigameistaranum í kjallaranum. Hvað ef húsið sjálft væri Stairmaster þinn. Svangur? Klifra stigann upp í eldhús. Langar þig í sturtu? Notaðu tveggja hæða bergvegginn til að komast á klósettið. Það er engin leið í kringum það. Þessi hús voru hönnuð til að vera feitlaus, til að láta þig hreyfa þig jafnvel þó að það þýði að þurfa að festa þig á skíðum til að komast þangað. Höfundur High Fit Home, Joan Vos MacDonald, mælir eindregið með því að „hanna allt heimilið þannig að fólk sé hvatt og jafnvel lokkað til að ganga eða hreyfa sig meðan á reglulegri starfsemi stendur.“ Húsið sem hvetur þig til (eða í mörgum tilvikum neyðir þig) úr sófanum er húsið sem fær þig til að léttast. Eina spurningin okkar: Hvar getum við fengið eina líka?
Heim á svið
Að komast í þetta hús á San Juan eyju, Washington, er nokkuð gönguferð. Bókstaflega. En ef það þreytir þig ekki skaltu prófa fjallahjólreiðar um 42 hektara bratt, fjalllendi sem umlykur húsið.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Vatn virkar
Ströng stefna um bát án vélbáta við þetta vatn þýðir að róa er eina leiðin til að komast heim. Góðu fréttirnar? Þú getur skurðað líkamsræktarstöðina þar sem líkamsþjálfun þín tvisvar á dag heldur þér í toppformi.
Róðurhús
Þetta hverfi við sænsku ströndina snýst allt um frábæra sjófóta. Sérstaklega þegar eina leiðin til að fá bolla af sykri hjá nágrönnunum er að rata leið inn í eldhúsið þeirra.
Skíði fyrir alla
Eina leiðin til að komast í þetta hús í Zauchensee, Austurríki, er að festa þig á þessum norrænu skíðum og vinna þig að útidyrunum.
Brúðu bil þitt
Jafnvel Mini Cooper gat ekki skammað sig niður þennan „heimreið“ í Boothbay, Maine. Svo hvað er þreyttur húseigandi að gera eftir langan og erfiða dag í vinnunni? Farðu út og labbaðu auðvitað.
Trúnaður: Með tilþrifum Worldislandinfo.com
Það er frumskógur þarna úti - og hér inni
Þessi flutningur sýnir „frumskógarlíkamsræktarhús“ með púsluspilhlutum sem láta þig langa að klifra, kanna og vinna þig upp á toppinn. Hannað af Owen Moss, flókin horn og ferlar þriggja hæða heimilisins halda þér áfram - og giska á hvað er handan við hornið.
Ljósmyndari: Kurteisi af Collins Design
Skrefið líflegt
Á þessari 20 'x 20' landsvæði var aðeins ein leið til að byggja upp. Í Ablitt húsinu eftir Jeff Shelton arkitekta er eina leiðin til að komast um með því að taka á sig 72 stigann á refsingum vegna hjarta- og æðasjúkdóma.
Áfram og upp
Þetta 3000 fermetra fasta hús er smíðað í trjánum í Hyogo í Japan og liggur um læribrennandi stigann sem vindur hér, þar og alls staðar. Eigendurnir hafa vinsamlega skorið nokkrar stoppistöðvar fyrir þá gesti sem þurfa að hvíla þreytta fæturna.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Skref til Loo minn
Þegar arkitekt, Peter Anderson, spurði húseigendur þessa tíu hæða „Stairmaster“ húss hvort þeir vildu hafa lyftu upp, svöruðu þeir: „Nei, að hlaupa upp og niður stigann er gott fyrir þig.“ Sérstaklega þegar baðherbergið er á fimmta stigi! Hvert herbergi í húsinu er eigin hæð þannig að til að komast frá einu svæði til þess næsta verður þú að taka stigann - tvær í einu!
Ef þú ert svona hneigður
Þessar bratt hallandi stigar eru hannaðar til að veita neðri helmingnum þínum ákaflega gefandi reynslu. Það kallast brennið og manni finnst það í hvert skipti sem maður vill fara upp - eða niður - aðal stigann.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Veldu leið þína
Talaðu um öfga lífshætti. Til að komast á þetta heimili í Stol Mountain Ridge, Slóveníu, verðurðu að gera nokkuð grimmt ísklifur. Góðu fréttirnar eru þær að hástigið er viss um að brenna af þriggja dekkja samlokunni sem þú borðaðir í hádeginu.
Inneign: Innblásin af náttúrunni: plöntur © 2008 W.W. Norton & Co. (fáanlegt í apríl 2008)
Líkamsþjálfun
Svo þú keyrir heim, opnar útidyrahurðina og sjá: hindrunarbraut ójöfn gólf, hallandi veggi og stigar. Jafnvel ef þú lendir framhjá mogulunum, verðurðu að klifra upp nokkrar þrep til að komast á baðherbergi eða svefnherbergi. „Málsarkitektar,“ Arakawa og Madeline Gins, byggðu þessa Tókýó hástöfum á höfuðborgum Reversible Destiny, sem leitast við að skora á líkama og huga sem leið til að halda þér á tánum - og á þessari jörð, aðeins lengur.
Ljósmyndari: Toshi Ando
Hit the Wall
Að bæta tilfinningu fyrir ævintýrum í þessu húsi - svo ekki sé minnst á líkamsþjálfun - klettamúrinn tengir lóðrétt tvö svefnherbergi.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Það sem gengur í kringum kemur í kring
Hringlaga skipulag þessa heimilis þýðir að taka styttingu er ekki kostur, nema þú krækir upp reipi og rappar frá gólfi til gólfs. Allar leiðir eru langar leiðir svo þú vinnur að því að koma og fara.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Kostur innanríkis
Burtséð frá villta tennisboltanum sem læðir stundum í einhvern þegar þeir eru að horfa á sjónvarpið, er þessi Connecticut húseigandi að tala um tennisvöllinn í herberginu sínu. Með netið nánast í stofunni getur fjölskyldan ekki annað en komist út og spilað leik eða tvo.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Fjölskyldan sem leikur saman ...
Hver þarf bílskúr? Ekki þessi Atlanta fjölskylda sem breytti tveggja bíla bifreiðum sínum í bílskúr í leikherbergi búin með borðtennis, körfuboltahróp, klettaklifur og fleira. Nú, í stað þess að Scrabble eftir kvöldmatinn, horfast þeir í augu yfir ping-pong borðið eða keppa hver við annan upp við vegg.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Út á lim
Til að komast frá herbergi í herbergi í þessu óvenjulega húsi þarftu að takast á við vagga reipibryggjur og klifra upp bratta stiga. (Án nets!) Efri hæðin í þessu tréhúsi, reist innan skatta af skosku furu, er fyrir börnin. Neðra stigið rúmar fullorðna fólkið. Af hverju? Í þeirri hæð er styttri vegalengd að falla.
Fara klifra upp tré
Mundu bara að ef þér er boðið heim til kvöldsins, vertu viss um að vera í þægilegum skóm. Þeir reikna ekki bara með að þú takir með þakinn rétt, heldur búast þeir við því að þú klifrar með því upp tré að laufgræddu borðstofunni.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Herbergi með útsýni
Það er langt upp og niður stigann sem fest er við þetta nútíma tréhús í Plendelhof, Þýskalandi. En húseigendum finnst stórbrotið útsýni vera þess virði að svimandi klifra að útidyrunum.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Gakktu þessa leið
Völundarhús af göngustígum tengir margar byggingar í þessu harðgerða Adirondack-stíl heima í Norður-Connecticut, sem er nákvæmlega það sem eigendurnir vildu. Ef þú ætlar að vera sófakartöflu, þá verðurðu að minnsta kosti að vinna til að komast í sófann.
Inneign: Með hliðsjón af Collins Design
Stóra Kahuna
Þegar þú vilt fá þér miðnætur snarl í þessu 50.000 fermetra Connecticut húsi (sem nú er í smíðum), gefðu þér góðar tíu mínútur til að labba - eða enn betra - að hlaupa í eldhúsið. Trekið aftur í svefnherbergið þitt ætti að brenna að minnsta kosti hluta máltíðarinnar