Ertu að lesa þetta í símanum þínum núna? Ef þú ert eins og flestir, þá er svarið já - og þú ert líklega með þráhyggju af því að horfa á þennan litla skjá. Bandaríkjamenn líta á snjallsíma sína meira en átta milljarða sinnum á dag, samkvæmt nýrri rannsókn.
Ráðgjafafyrirtækið Deloitte kannaði nærri 50.000 manns á aldrinum 18 til 74 ára, í 31 mismunandi löndum fyrir árlegu Global Mobile Consumer Survey. Og niðurstöðurnar sýndu að Bandaríkjamenn eru stöðugt límdir við snjallsímana okkar - næstum helmingur okkar kannar símana okkar allt að 25 sinnum á dag.
Sú þráhyggja hefur tekið upp á klukkutíma fresti á daginn. Mikill meirihluti svarenda sagðist nota símana sína að minnsta kosti stundum á meðan þeir versla, eyða frítíma, tala við fjölskyldu og vini, horfa á sjónvarp og borða á veitingastað. Þegar það er kominn tími til að vakna, 17 prósent af fólki kannar snjallsímana sína strax og 43 prósent athuga þá innan fimm mínútna. Og þegar kominn tími til að fara að sofa, þá skoða 13 prósent fólks símana sína rétt áður en þeir sofa, og 33 prósent athuga þá innan fimm mínútna áður en þeir slá heyið.
Flestir skoða textaboð fyrst og síðan tölvupóst, þó að færri og færri séu að forgangsraða þessum skilaboðum. Næstum allir hafa notað símann sinn til að taka ljósmynd og þriðjungur fólks notar tæki sín til að deila efni. Þessar tölur fara mun upp þegar þú gerir konur og ungt fólk óeðlilegt. En það er ein silfurfóðringin við tækniþráhyggjuna: Fleiri og fleiri nota líkamsræktartæki eins og Fitbit og fylgjast með eigin mataræði og áreynsluvenjum á hverjum degi. Þannig að jafnvel ef við stara á skjáinn allan daginn, erum við að minnsta kosti að gera það á meðan við reynum að ná skrefum markmiðum okkar.
Horfðu á myndband af öllum niðurstöðum hér að neðan: