Þegar þú stígur inn í Biofit líkamsræktarstöðina í Notting Hill hverfinu í London, gætirðu velt því fyrir þér í eina sekúndu hvort þú hafir ranglega komið í gróðurhús eða garðbúð. Þegar inn er komið eru skynfærin hjúpuð af lyktinni af jarðvegi lituð með jarðlegum sveppum og sjón af grónum grónum plöntum í Bretlandi.
Við nánari athugun verða þættir í líkamsræktarstöðvum þó ljósari: Náttúrulegur búnaður úr timbri er notaður til að lyfta, ýta og sveifla og er settur beitt út um allt rýmið. Mac fartölvu (að sjálfsögðu hulin tré tilfelli) er við innritun.
Biofit hefur verið kallað „lífræn líkamsræktarstöð“ og var hannað af hönnuður og landslagsarkitekt Lily Jencks sem hefur skapað náttúruvæn rými eins og Eco-Geo garðinn í Suður-Kóreu og Time Garden í Skotlandi, auk glæsilegt eigu húsgagna og íbúðarhúsnæðis. Jencks og fjölskylda hennar stofnuðu einnig hnattræna Maggie's Center sem innlimar náttúruna í stuðning við krabbameinssjúklinga.
En lífræn líkamsræktarstöð? Þetta var alveg nýtt hugtak.
„[Stofnandi Matt Morley] leitaði til mín til að vinna í [ræktinni] vegna þess að hann hafði séð vinnuna sem ég hafði unnið við heilsugæsluna,“ segir Jencks. „Við vitum að tenging við náttúruheiminn er mjög góð fyrir okkur á allan hátt - það dregur úr streitu, hefur áhrif á andlega líðan okkar og bætir loftgæðin sem við öndum að.“
Biofit
Matt Morley, stofnandi Biofit, vinnur í lífræna líkamsræktarstöðinni.
Ein rannsókn, sem gerð var af rannsakandanum Roger Ulrich árið 1984, komst að því að sjúkrahússjúklingar sem höfðu útsýni yfir náttúruspennur, eins og tré, náðu sér hraðar og þurftu minni verkjalyf en þeir sem voru með útsýni yfir múrsteinsvegg. Í nýlegri rannsókn kom fram svipaður ávinningur þegar pottaplöntur voru settar inn á sjúkrahúsherbergi. Hugmynd Biofit: Sami heilsufarslegur ávinningur getur einnig átt við um vellíðan, þ.mt líkamsrækt.
Þegar kom að því að búa til lífrænt líkamsræktarstöðvar voru það þó margir nýir þættir sem Jencks ætti að íhuga: Hvernig gátu líkamsræktaraðilar líkað sér án þess að skemma plönturnar í grenndinni? Hvernig gat hún endurskapað fagurfræði staðbundinna birkiskóga? Hvernig gæti náttúrulegt líkamsræktarstöð orðið upplifun fyrir öll skynfærin?
Biofit
Til að hefja hönnunarferlið valdi Jencks líkamsræktargólf úr þremur aðalefnum: torf, hampi sem líkist sandi og teppi sem líkjast grasi. En þetta var ekki bara fyrir náttúrulega fagurfræðina. Misjöfnuð þessara flata stuðlar í raun að líkamsþjálfuninni, svipað og það að æfa úti.
„Ökklavöðvarnir þínir nota fleiri svið hreyfinga vegna þess að það er svolítið ójafnt,“ segir Jencks.
Biofit
Jencks tilnefndi framan í líkamsræktarstöðina, þar sem plöntur eru algengastar, til að teygja sig - allir meiri hreyfingar gætu þýtt handleggi og fætur sem sveiflast inn í viðkvæmu plönturnar. Gróðurfarið sem hún valdi var valið af lista NASA um lofthreinsandi plöntur. Ennþá er aðeins lauf ættað frá Bretlandi, svo sem fern og Ivy, notað til að kalla fram náttúrulegt umhverfi.
Biofit
Í miðju líkamsræktarstöðvarinnar er hampi á gólfi grunnurinn að naumhyggju skipulagi ætlað fyrir æfingar í mikilli styrk sem krefst mikillar hreyfingar. Aftan á líkamsræktarstöðinni, veggmynd af birkiskógi í Bretlandi setur bakgrunninn fyrir meðalstórar æfingar og fylgir ilmmeðferð furutrés.
„Þó við notum risastórt veggmynd þá höfum við líka raunverulegar plöntur og þú getur lyktað þeim, fundið þær og séð þær hreyfast í augnkróknum eins og þú myndir gera ef þú værir úti,“ segir Jencks.
Hangandi plöntur bæta við augnablikum af grænni í rýminu og korkplötur hanga á veggjunum til að bergmála um þykkt, flagnandi gelta sem þú gætir fundið á tré.
Biofit
Biofit er tímabundið sprettiglugga, en Jencks og Morley eru að samræma við nokkur fyrirtæki um að setja upp langtímaverkefni - og samkvæmt Jencks eru möguleikar á meiri nýsköpun.
„Ég held að það sem væri mjög áhugavert að þróa sé mismunandi vistfræði og mismunandi gróðurhópar,“ segir hún. „Í þessari líkamsrækt höfum við endurskapað skóglendi með birki og Ivy sem er staðbundið í Bretlandi. En ef þú vildir æfa þig í upphituðu rými fyrir jóga, myndir þú kannski nota aðra gróðursetningaröð, eins og kaktusa, á vegginn. “
Jencks segist einnig líta á lýsingu sem skín bjartari og bláari á morgnana og verður hlýrri og mildari á kvöldin.
Þrátt fyrir að Jencks segir að það hafi ekki verið nægur tími til að samþætta lýsingartækni af þessum toga, þá er óhætt að segja: Þetta líkamsræktarstöð varpar ljósi á alveg nýja leið til að hanna rými fyrir líkamsrækt og líkamsþjálfun - slíkt sem kemur fullkomlega náttúrulega.
Skoðaðu myndbandið hér að neðan til að sjá meira af hönnun Jencks í rýminu.
Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að veita netföng sín. Þú gætir verið að finna frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io