caraclarknuternionInstagram
- HGTV stjarnan Christina Anstead gefur út næringarbók í apríl 2020 ásamt vinkonu sinni, löggiltum næringarfræðingi, Cara Clark.
- Wellness Remodel verður með heilsufarsferð Anstead, hollar uppskriftir, ábendingar um líkamsþjálfun og leiðir til að de-stressa sig.
- Innanhússarkitektinn deildi fréttunum fyrst í þætti af COTC.
Það er opinbert: Christina Anstead er gefin út höfundur. Jæja, næstum því. The Velti eða flop stjarna deildi nýverið frekari upplýsingum um komandi vellíðanabók sem hún samdi við vinkonu sína, löggiltan næringarfræðing, Cara Clark. Aðdáendur HGTV Christina við ströndina geta hlakkað til að grípa sitt eigið eintak af The Wellness Remodel þann 14. apríl.
„Ég hef fylgst með áætlunum um @caraclarknutrition máltíð síðan 2013 og látið hana trúa því að sýna mér virkilega hvernig útlit er að borða hollt,“ skrifaði 36 ára unglingurinn á Instagram. „Þessi bók mun innihalda allar uppáhaldsuppskriftirnar okkar, svo og ábendingar og líkamsþjálfun til að draga úr streitu og vera meira í huga.“
Anstead minntist fyrst á spennandi verkefni sitt í þætti af COTC aftur í júní og aðdáendur voru spenntir yfir möguleikunum á að læra meira um mataræði hennar og líkamsrækt. Það er erfitt að taka ekki eftir því að HGTV stjarnan lítur vel út, sérstaklega eftir að hafa fætt Hudson barnið, allt á meðan hún fylgist með afganginum af fjölskyldu hennar.
Löngu áður en þeir fóru í þetta verkefni hittust Anstead og Clark fyrst á netinu (eins og allir gera nú á dögum) þegar innanhússarkitektinn var að leita að næringarfræðingi. Þau tvö urðu fljótt miklir vinir - jafnvel tökur á jógamyndbandi fyrir fæðingu saman - og nú elska þau að hýsa hangout fyrir alla börnin sín.
Heill með ljósmyndum og skýrum fyrirmælum, bókin mun innihalda 60 af uppáhaldsuppskriftum Anstead og Clark. Kannski ein af uppáhalds uppskriftum Anstead, svörtum baunakonum, mun gera það að bókinni. Okkur myndi líka ekki detta í hug að sjá ensku muffins með banana eða kannski próteins smoothies.
Í bókinni verður einnig fjallað um heilsuferð Anstead þar sem hún fjallar um greiningu hennar á sjálfsofnæmissjúkdómi, baráttu við ófrjósemi og þreytu á því að fara í skilnað meðan hún alin upp tvö ung börn. Samkvæmt lýsingu útgefandans á bókinni, þá streymdi Anstead frá því að stjórna þessu öllu, sérstaklega í augum almennings, skemmdi enn frekar líkama hennar. En Clark hjálpaði henni að finna leið til að lækna líkama sinn og huga.
Langar að vera fyrstur til að lesa Wellness Remodel? Forpantaðu það hér.