Það er raunveruleg martröð að hugsa um að meðan þú sefur gæti dýnan þín losað lofttegundir sem skaða heilsu þína. Sérstaklega í ljósi nýrrar rannsóknar sem sýnir líkama þinn hita gæti aukið magn rokgjarnra lífrænna efnasambanda, eða VOC, sem eru gefin út. En áður en þú útlægir allar dýnur frá heimilinu og skuldbindur þig til að sofa á gólfinu eins og þú sért varanlega tjaldað heima, við skulum taka okkur tíma og líta virkilega á upplýsingarnar: Hversu ákafar eru þessir VOC að trufla Zzz þinn og hversu áhyggjufullir áttu að vera það?
Hús fallegt
Samkvæmt HealthDay, rannsóknir sem birtar voru í Umhverfisvísindi og tækni segir að vitað sé að dýnur losi lítið magn af VOC og þær eru aðallega úr pólýúretaninu sem notað er í dýnunni. Rannsóknirnar segja einnig að VOC geta komið frá öðrum efnum sem notuð eru í logavarnarefni og plasti, og að okkar líkamshiti eykur reyndar magn VOC sem koma úr dýnunum okkar. Það skoðaði átta mismunandi gerðir af pólýúretan dýnur við hermdar svefnskilyrði, líkir eftir líkamshita, raka og koltvísýringi af völdum manna meðan þeir sofa.
Samkvæmt bandarísku umhverfisverndarstofnuninni geta heilsufarsleg áhrif í tengslum við útsetningu fyrir VOC verið allt frá ertingu í augum, nefi og hálsi til höfuðverkja og skemmda á líffærum.
Ekki láta þér líða enn um svefnástandið þitt - greinilega er raunverulegt stig og magn af VOC sem sleppt er úr dýnunum okkar í blundunni okkar ekki nóg til að reyndar verið skaðlegt heilsu okkar. (Vísindamenn komust að því að váhrifin féllu enn undir „Engar umtalsverðar áhættustig“ í Kaliforníu.)
„Það er engin ástæða til að örvænta, og samt er mikilvægt að skilja að loftgæði í sofandi örumhverfi okkar eru mikilvæg varðandi útsetningu okkar fyrir ýmsum mengunarefnum eins og VOC,“ segir eldri rannsóknarmaðurinn Yael Dubowski, dósent við Ísrael Tæknistofnun, sagði WebMD. „Þess vegna ættum við að gera tilraun til að bæta það.“
Til að draga úr losun VOC ættir þú að gæta þess að heimilið þitt sé rétt loftræst, sem þú getur gert með því að opna glugga og nota viftur.
Hafðu í huga að dýnur sem innihalda bómull, ull og náttúrulegt latex skila minni losun en fullar pólýúretan dýnur, sem er eitthvað sem þarf að hafa í huga næst þegar þú ert að versla nýja.