Flavia MorlachettiGetty Images
Játning: Ég er langvinnur hnappapúði. Ég hef reynt að stilla vekjara á mörgum tækjum, þvingað mig til að fara á fætur til að slökkva á vekjaraklukkunni, ýmsum svefnforritum og stilla vekjaraklukkuna mína fyrr en ég þarf að vakna í von um að ég gæti plata mig úr rúminu á réttum tíma. Spoiler viðvörun: ekkert af því virkaði og að fara upp úr rúminu á morgnana án þess að slá nægilega oft á blunda til að missa talningu áður en að lokum skreið inn í stofuna mína í syfjuðu þoku fannst mér nær ómögulegt. En á endanum reiknaði ég með því - og svarið var á loftinu mínu, hangandi yfir mér allan tímann. Það sem bjargaði morgnunum mínum var í raun snjallperan í svefnherberginu mínu.
TP-Link Kasa Smart WiFi LED ljósaperur
Það eina sem þú þarft til að þetta bragð virki? Snjallperan að eigin vali (og hugsanlega miðstöð til að setja hana upp, ef ljósaperan þín hefur valið þörf), WiFi tengingu og snjallsíma. Persónulega nota ég TP-Link Kasa snjallperuna, sem þarf ekki miðstöð - allt sem þú þarft að gera er að skipta um venjulegu ljósaperu þína fyrir það, hlaða niður forritinu og fylgja leiðbeiningunum um uppsetningu. Það er samhæft við raddaðstoðarmenn eins og Amazon Alexa og Google Assistant, en þú þarft reyndar ekki einu sinni einn til að gera þetta - þó ég segi það, að biðja Alexa um að slökkva ljósin þín á nóttunni í staðinn fyrir að koma upp til að snúa rofanum mun láta þig finna fyrir öllu valdi.
Nú, fyrir raunverulegan töfra: Snjallperan mín hefur tímasetningarmöguleika, sem þýðir að þú getur stillt ljósin þín til að kveikja eða hvenær sem þú vilt, hvaða daga vikunnar sem þú vilt, og hvaða birtustig sem þú kýst. Þegar þú veist hvenær þú vilt vakna og hefur stillt viðvörunina þína geturðu rakið með lýsingaráætluninni þinni. Ég stillti minn til að kveikja á svakalegustu stillingu (1 prósent), og þaðan setti ég þá til að bjartast smám saman með auknum fresti á fimm mínútna fresti í 30 mínútur eða svo þar til viðvörun mín slokknar. Svo ef ég vakna klukkan 6:30 myndi ég byrja að tímasetja ljósin mín um kl. Ég set venjulega tvö viðvörun með nokkurra mínútna millibili vegna fyrrnefnds blundarþrýstings, þannig að ég stillti það til að vera ekki of björt (70 prósent) fyrir minn fyrsta, síðan full birtustig fyrir það seinna svo augun mín geti aðlagast betur. Það er svolítið pirrandi verk í byrjun, þar sem þú verður að stilla einstaka tíma fyrir hvert bjartara bil, en ef þú vaknar á sama tíma á hverjum degi geturðu einfaldlega stillt það einu sinni, valið daga og gleymt því þaðan.
Brittney Morgan
Í meginatriðum virkar það á sama hátt og sólarupprás vekjaraklukka gerir, með því að leika sér að dægursveiflu líkamans og líkja eftir sólarupprásinni til að vekja þig varlega með ljósi. Þú gætir keypt sólarupprás vekjaraklukku, en þetta bragð gerir það að verkum að þú getur fengið sömu áhrif án þess að kaupa sérstakt tæki - ef þú ert nú þegar með snjall ljósaperu geturðu gert þetta núna og ef þú gerir það ekki getur einfaldlega sett einn í núverandi lampa eða ljósabúnað þinn.
Ég hef komist að því að þegar ég geri þetta - jafnvel þegar sólin hefur ekki byrjað að hækka og það er enn dimmt úti - þá er miklu auðveldara að fara upp úr rúminu. Ég er búinn að ná mér í einn blundarþrýsting öfugt við handfylli sem ég gat ekki einu sinni fylgst með og mér líður miklu minna syfjaður þegar ég vakna.
Ef þú ert ekki nú þegar með snjalla peru, þá munu þessir vinsælu á Amazon gera verkið - allir geta verið dimmanlegir og hafa tímasetningarmöguleika, svo þú ættir að hækka og skína á skömmum tíma.
eufy Lumos White Dimmable Smart Bulb By Anker
Amazon
Philips Hue White Dimmable LED Smart Bulb 4-pakki
Amazon
Element Classic eftir Sengled Soft White Smart LED ljósaperur
SYLVANIA Dimmanleg White White LED ljósaperur