Þessar glæsilegu smápizzur eru með þrjú afbrigði af kjúklingatoppum: grillmat, Buffalo væng og cheddar-beikon. Þú getur líka búið til þessa pizzu með því að nota pizzdeigin frá Whole Wheat eða Thick Crust.
Afrakstur: 1
Eldunartími: 0 klst. 11 mín
Heildartími: 1h0 mín
2 msk. Kornmjöl
1 / 2c.Skíði rauðlaukur
3 / 4tsp.olive olía
1 allur ristaður kjúklingur
1 / 2c. grillið sósu
1/4 msk. Hrósa sósu
1 / 2c. tómatsósa
4pepperoncini
1small jalapeño
1 / 4tsp. Hakkað timjan
2 msk. Rifinn fontinaostur
2 msk. Molinn gráðostur
2 msk. Rifinn Cheddar ostur
1 1 / 2tsp.Krumrað beikon
- Hitið ofnhita í 500 gráður F. Stráið kornmjöli yfir pizzuskil eða 2 bökur.
- Eldið laukinn í ólífuolíunni á lítilli pönnu yfir miðlungs hita þar til hann er mildaður. Setja til hliðar.
- Fjarlægðu kjöt af kjúklingnum, fargðu skinni og rifið kjöt. Henda þriðjungi af kjúklingnum með grillsósu og annar þriðjungur með heitu sósunni.
- Skiptið deiginu í 18 jafnstóra bita og veltið hverjum bita á hveiti yfirborðið með því að nota bráðnaðan veltibolta í þriggja tommu umferð. Flytjið umferðir yfir í tilbúnu pönnurnar og toppið hverja með tómatsósu.
- Efstu 6 umferðirnar með grillkjúklingnum, lauknum og pepperoncini. Efstu 6 umferðirnar með heitu sósukjúklingnum og jalapeños. Efnið sem eftir er 6 umferðir með sléttum kjúklingi og timjan.
- Bakið þar til skorpan er gullinbrún, um það bil 10 mínútur. Stráðu Fontina yfir grillpizzurnar, gráðostinn á pizzunum með heitu sósunni og Cheddar og beikoni á pizzunum með kjúkling-timjan. Bakið í 1 mínútu í viðbót. Berið fram heitt.
Upplýsingar um næringu á grillpizzu - kaloríur: 110; fita: 8,5 g; kólesteról: 30 mg; natríum: 545 mg; kolvetni: 18g; trefjar: 0g; prótein: 11g.
Upplýsingar um næringu á hverja sósu pizzu - kaloríur: 150; fita: 6,5g; kólesteról: 30 mg; natríum: 130 mg; kolvetni: 12g; trefjar: 0g; prótein: 12g.
Upplýsingar um næringu á Cheddar-pizzu - kaloríur: 170; fita: 8,5 g; kólesteról: 35 mg; natríum: 205 mg; kolvetni: 11g; trefjar: 0g; prótein: 13g.